楊琦琳原生工作來自台北榮民總醫院臨醫護背景,曾經也任職過松山醫院加護病房護理師。
2000年長期在醫院輪值夜班身體狀況欠佳,而接觸太極導引運動,透過運動改善身體機能。
2005年擔任瘦身診所運動教練,開始教導運動,期間考取了太極導引、Pilates、健身房等證照。
2007攻讀台北市立體育學院休閒運動管理碩士班,著重在四高(高血壓、高血糖、高血脂、痛風)慢性病、飲食和運動的論文發表。
2013年出版了"體重管理自己來,快樂享瘦一輩子",從事多年體重管理顧問一職,將臨床案例集結成冊,陸續也舉辦體重管理證照班、演講、節目邀約。
2015年推出創辦品牌教學十餘年的"太P力脊椎曲線運動",在媒體上多方位推廣。
2016脊椎運動墊專利商品。
2000年長期在醫院輪值夜班身體狀況欠佳,而接觸太極導引運動,透過運動改善身體機能。
2005年擔任瘦身診所運動教練,開始教導運動,期間考取了太極導引、Pilates、健身房等證照。
2007攻讀台北市立體育學院休閒運動管理碩士班,著重在四高(高血壓、高血糖、高血脂、痛風)慢性病、飲食和運動的論文發表。
2013年出版了"體重管理自己來,快樂享瘦一輩子",從事多年體重管理顧問一職,將臨床案例集結成冊,陸續也舉辦體重管理證照班、演講、節目邀約。
2015年推出創辦品牌教學十餘年的"太P力脊椎曲線運動",在媒體上多方位推廣。
2016脊椎運動墊專利商品。
人體來自"體重重力"和"地心引力"兩大主要分力,姿勢和環境改變關節肌肉的平衡,造成疼痛、傾斜、疾病。消費者透過專業的復健原理與整復手法獲得救急的改善。人的壽命約80歲,並非一直依賴外在的協助,自我的身體的肢體平衡、肌力訓練、儀態美學、身心靈全方位照護,可以透過身體與脊椎的互動達到。
太P力脊椎曲線運動結合:
東方的太極導引……1太
西方塑身的Pilates
柔中帶勁的Power……2P
運動解剖力學
牛頓地吸引力
阿基米德浮力原理…3給力
將脊椎四個彎曲(頸、胸、腰、尾)、結合核心肌群和背肌的律動,訓練脊椎深層的多劣肌。
太P力脊椎曲線運動結合:
東方的太極導引……1太
西方塑身的Pilates
柔中帶勁的Power……2P
運動解剖力學
牛頓地吸引力
阿基米德浮力原理…3給力
將脊椎四個彎曲(頸、胸、腰、尾)、結合核心肌群和背肌的律動,訓練脊椎深層的多劣肌。
1.安全運動最高原則
2.脊椎拋物線律動
3.雙手槓桿平衡不借用外力
4.體重管理重量控制
5.體況管理儀態美學
6.漸層深入淺出運動頻率
2.脊椎拋物線律動
3.雙手槓桿平衡不借用外力
4.體重管理重量控制
5.體況管理儀態美學
6.漸層深入淺出運動頻率
從5歲開始,小朋友的脊椎已經嚴重歪斜和背肌張力失衡!!從兒童背書包到成年用背包、寫功課到寫報告、看黑板到用平板,十幾年工作環境姿勢,職場的機械性的肢體動作,低頭、駝背、久坐腰痠,下背痛都變成不正確的姿勢。
1.職場傷害脊動課程
2.脊椎優體美學
3.銀髮養生回春
4.脊椎運動薰香紓壓
5.上班族鬆頸舒筋
6.運動族暖身熱血
7.瘦身族減脂甩油
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