脊椎是人體的主要架構俗稱"龍骨"，姿勢、儀態、疾病、精神的變化源頭，從5歲起背包和環境造就脊椎姿體歪斜。"多裂肌"穩定脊椎的一條鋼索，自頸椎到腰椎個連接二至三節脊椎的小肌肉，駝背、小腹、腰痠、側歪的肌力不足，養成脊肉僵硬柔軟度不足。3分鐘舒筋運動、10分鐘抗壓運動、30分鐘拉提動作、60分鐘體雕代謝運動，創新脊椎小肌肉訓練結合肢體槓桿對稱運動。

體況管理包含：體重、生活、工作、飲食、運動、壓力和睡眠等多元面象。脊椎貫穿神經傳遞，從大腦到末梢環環相扣。身體的照護是全方位，如何從體況管理進行自我療癒好體態，是重要的健康課題。

楊琦琳原生工作來自台北榮民總醫院臨醫護背景，曾經也任職過松山醫院加護病房護理師。
2000年長期在醫院輪值夜班身體狀況欠佳，而接觸太極導引運動，透過運動改善身體機能。
2005年擔任瘦身診所運動教練，開始教導運動，期間考取了太極導引、Pilates、健身房等證照。
2007攻讀台北市立體育學院休閒運動管理碩士班，著重在四高(高血壓、高血糖、高血脂、痛風)慢性病、飲食和運動的論文發表。
2013年出版了"體重管理自己來，快樂享瘦一輩子"，從事多年體重管理顧問一職，將臨床案例集結成冊，陸續也舉辦體重管理證照班、演講、節目邀約。
2015年推出創辦品牌教學十餘年的"太P力脊椎曲線運動"，在媒體上多方位推廣。
2016脊椎運動墊專利商品。

人體來自"體重重力"和"地心引力"兩大主要分力，姿勢和環境改變關節肌肉的平衡，造成疼痛、傾斜、疾病。消費者透過專業的復健原理與整復手法獲得救急的改善。人的壽命約80歲，並非一直依賴外在的協助，自我的身體的肢體平衡、肌力訓練、儀態美學、身心靈全方位照護，可以透過身體與脊椎的互動達到。
太P力脊椎曲線運動結合:
​東方的太極導引……1太
西方塑身的Pilates
柔中帶勁的Power……2P
運動解剖力學
牛頓地吸引力
阿基米德浮力原理…3給力
將脊椎四個彎曲(頸、胸、腰、尾)、結合核心肌群和背肌的律動，訓練脊椎深層的多劣肌。

1.安全運動最高原則
2.脊椎拋物線律動
3.雙手槓桿平衡不借用外力
​4.體重管理重量控制
5.體況管理儀態美學
​6.漸層深入淺出運動頻率

從5歲開始，小朋友的脊椎已經嚴重歪斜和背肌張力失衡！！從兒童背書包到成年用背包、寫功課到寫報告、看黑板到用平板，十幾年工作環境姿勢，職場的機械性的肢體動作，低頭、駝背、久坐腰痠，下背痛都變成不正確的姿勢。

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